Форум Школы Своего Тела > Тяга В Комбезе Для Приседа
Опубликовано: 02.10.2018
так если у всех, то далеко не каждый покупает тяговый комбез. А комбез и так до упора одеваю.
так спина то прямая. самое интересное, что 2-й подъем идет без проблем и с запасом в килограмм 30. для тяги, иногда мало того, чтобы просто одеть комбез плотно)), иногда надо еще штанины продернуть выше, чтобы он давал подсесть. Мне вот, комбез был чутоГ великоват на ногах при весе 105-... приходилось после каждого второго подхода снимать его и одевать заново, чтобы штанины не задирались высоко))))) Про второй повтор))) Засними видео и посмотри как ты срываешь штангу с помоста в первом повторе и во втором))) И старайся копировать технику второго повтора))) Т.к. обычно ко второму повтору рычаги выстраиваются в почти идеальное положение + если второй повтор без раздельного старта делал, то пропадает момент статики при срыве))
