,

Повышенная потливость у женщин: 3 причины и 10 решений, как избавиться

Опубликовано: 23.08.2018

27 апреля 2018 г.

Потоотделение — это нормальный ответ нашего тела на повышение температуры: вам становится жарко, вы потеете, тело охлаждается. В среднем наш организм выделяет незначительное количество пота, исключение составляют активная физическая нагрузка или очень жаркая температура. Тем не менее повышенная потливость — это проблема, объединяющая большое количество людей, независимо от окружающих условий. Каковы же основные причины повышенного потоотделения, как бороться с этим неприятным явлением?

Повышенная потливость: причины

Сильное потоотделение может быть вызвано многими факторами. Рассмотрим самые распространённые из них:

Гипертириоз. Состояние, при котором организм вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Симптомы этого заболевания разнятся в зависимости от стадии. Во время этой болезни ускоряются химические процессы организма и, как следствие, появляется сильная потливость. Рак: лимфома Ходжкина, Неходжинские лимфомы, лейкемия, рак костей, рак печени, мезотелиома, карциноидные опухоли. Повышенная потливость, причины появления которой пока не могут объяснить врачи, возможно связана с тем, что во время рака организм пытается побороть эту болезнь. Принятие медикаментов. Прием некоторых медикаментов может также привести к сильной потливости. Зачастую это касается приема некоторых антибиотиков, пищевых добавок, лекарств от повышенного кровяного давления, а также психиатрических препаратов. Если повышенное потоотделение появилось после приема лекарственных средств, об этом нужно сообщить доктору. Нарушение обмена глюкозы. Такие заболевания как диабет 1 и 2 типа, сахарный диабет, гипогликемия могут стать причиной сильной потливости. Менопауза. Активное потоотделение причины которого вызывает менопауза — частое явление. Так, 75% женщин постоянно испытывают приливы во время климакса. Потливость объясняется снижением гормона эстрогена. Сильное потоотделение во сне наблюдается у женщин именно во время менопаузы. Психиатрические проблемы. Постоянный стресс, чувство беспокойства также может быть причиной сильной потливости. Стресс провоцирует поднятие температуры тела, что приводит к излишней потливости.

Как избавиться от повышенной потливости

Используйте правильный антиперспирант . Согласно исследованиям 7 из 10 людей отмечали, что использование антиперспиранта с содержанием хлорида алюминия существенно уменьшало потоотделение. Такие антиперспиранты являются самыми эффективными для борьбы с этим неприятным явлением. Действие антиперспиранта длится от нескольких часов до суток или двух. Все зависит от того, какой именно антиперспирант вы выберете. Наносите антиперспирант дважды в сутки . Потливость подмышек может быть вызвана неправильным использованием антиперспиранта. Многие люди испытывают сильную потливость после непосредственного нанесения антиперспиранта на кожу, полагая, что данная защита не работает. Возможно вы удивитесь, но самое лучше время для нанесения антиперспиранта — это перед тем, как вы собираетесь лечь спать . Хлориду алюминия требуется определенное время для того, чтобы создать защиту на вашей коже. Утром можно снова нанести антиперспирант на ваше тело. Еще одно главное правило — это наносить антиперспирант на сухую кожу, а не на мокрую . Повышенная потливость ног тоже может быть решена с помощью дезодоранта для ног. Тщательно распыляйте дезодорант на всю стопу, включая зоны между пальцами. Следите за личной гигиеной . Принятие душа два раза в день поможет уменьшить потоотделение. Если нет возможности полностью принять душ, то можно ограничиться только зоной подмышек. Следите за питанием . Сильная потливость может быть результатом неправильного питания. Зачастую острая пища вызывает чрезмерное потоотделение, потому что наш организм реагирует на нее точно так же, как на жаркую погоду. Острая пища ускоряет обмен веществ и повышает температуру нашего тела. Не менее опасны различные энергетические напитки, кофеин. Такие напитки стимулируют нашу нервную систему, заставляя наши железы усиленно работать, в результате потеют подмышки, ладони, стопы. Конечно это не означает, что следует совсем отказаться от кофе, но ограничить его употребление будет полезно. Потливость у женщин периода менопаузы также может быть спровоцирована неправильным питанием. Крайне важно во время климакса соблюдать здоровую диету: ограничить потребление жирного, копченого, соленого, употреблять меньше кофеина. Во время повышения потливости медики рекомендует включать в рацион как можно больше овощей и фруктов, продукты, богатые витамином В, кальцием. Не забывайте о питьевом режиме. Регулярно занимайтесь спортом . Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые отвечают за спокойствие и удовлетворение. Таким образом вы снизите выработку гормонов стресса, которые вызывают потоотделение. Занимайтесь спортом 3−5 раз в неделю, не менее 30 минут. Выбирайте натуральные ткани . Потливость может быть вызвана синтетическими материалами, которые нарушают теплообмен. Наша кожа не дышит должным образом, что вызывает повышенное потоотделение. Чтобы этого избежать, отдавайте предпочтение натуральным тканям: хлопок, бамбук, шерсть, лён. Этот же совет касается и выбора обуви. Сильная потливость ног может быть связана с некачественной обувью из плохого материала. Выбирайте натуральные материалы, отдавайте предпочтение дышащей обуви.

Если пот причиняет слишком много беспокойств, то можно попробовать более кардинальные методы решения проблемы.

Прием антихолинергических препаратов. Существуют специальные лекарственные средства, которые блокируют химические вещества. Обратитесь к врачу, который назначит соответствующее лечение. Ионофорез. Эта процедура подразумевает использование тока. Вы погружаетесь в воду с раствором электролита или гликопирролата, и через воду пропускают электрический ток. Один сеанс может длиться от 20 минут до 2 часов. Выполнять такую процедуру следует несколько недель или месяц. Инъекции ботокса. Эта процедура способна уменьшить потоотделение на срок от 3 до 6 месяцев. Инъекции ботулинического токсина являются одной из самых распространённых процедур в борьбе с потоотделением. Болезненность инъекций можно снизить с помощью локальной анестезии. Торакальная симпатэктомия. Повышенное потоотделение можно убрать хирургическим методом, блокировав передачу нервных импульсов. После операции определенные участки потовых желез прекращают работу. Симпатэктомия успешно борется с потоотделением. Однако перед оперативным вмешательством следует изучить противопоказания и побочные эффекты.

Расскажите, что помогает вам избежать мокрых кругов в подмышках?

Навигация
Новости
Какие брюки одеть под черную рубашку, подходят ли белый пиджак и серые брюки для черной рубашки


Купить женские спортивные брюки недорого оптом со склада в Москве
Купить спортивные брюки женские недорого можно только в нашем московском интернет-магазине. Выбирайте и заказывайте уже сегодня! Комфорт и мода Для похода в спортивный зал, как и для любого другого события

Брюки бананы


Вельветовые брюки - с чем носить, чтобы выглядеть элегантно - Onwomen.ru
Вельветовые брюки, они же корды — отличный вариант для тех, кто ценит комфорт, свободу движений, простоту. Интересно появление вельветовых брюк на рынке моды — изначально вельветовые штаны изготавливались

Брюки бананы со складками у пояса выкройка
Главная / Ткание гобеленов / Брюки бананы со складками у пояса выкройка Поправлять так - заглублять седло ТОЛЬКО ПО ЗАДНЕЙ ПОЛОВИНКЕ. Накопительная система персональных скидок. Брюки уже расширяются

С чем носить брюки 7/8? Фото образов с обувью!
Давно уже не новость, что модные вещи XX века возвращаются на мировые подиумы. Брюки 7/8 эта закономерность не обошла стороной. Несмотря на довольно нестандартную длину до щиколотки такие брюки идут всем

Белые брюки - с чем носить, подбираем наряд к лету и зиме - Onwomen.ru
Брюки уже долгое время являются любимой женской одеждой. Они не только удобны, практичны, но и красивы. Этот вид одежды уже давно перестал быть чисто мужским, в брюках представительницы прекрасной половины

С чем носить брюки бананы?
Брюки бананы - немного необычные брюки, и поэтому одежду к ним следует подбирать особенно тщательно. Следует брать во внимание пропорции собственной фигуры, а также помнить, что брюки бананы не останутся

С чем носить брюки бананы?
Брюки бананы — немного необычные брюки, и поэтому одежду к ним следует подбирать особенно тщательно. Следует брать во внимание пропорции собственной фигуры, а также помнить, что брюки бананы не останутся

Эйвон женские брюки джеггинсы
Чем объясняется настолько высокая эффективность джеггинсов? 82% женщин, носящих джеггинсы, ощущают уменьшение талии минимум на 6 см, бедра на 11 см, живот и бока становятся незаметными за счет коррекционного

Поиск по блогу